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作为资深单身少女,我觉得在单身生活上还是有一些经验可以分享的 :doge_5:

就以现在社会的专业分工程度,单身生活不需要你掌握各种生活技能,也不需要很多钱(基础生活还是需要的,但相比组建家庭,一个人吃饱还是容易满足的),但确实需要一点点自律能力。

比如,要养成相对按时三餐和规律的作息,因为独自生活后吧,除了工作时间的有限约束,你几乎没有任何外在约束,人一旦没有约束,特别容易无法无天……

我第一次无法无天的夏天是连续两个月昏天黑地看电视剧,饿了才出去吃,困了才睡。有一天睡了16小时起床去吃饭,算睡觉前吃饭的时间差不多有20+小时没吃东西,到食堂发现忘了带饭卡,不得不拖着饥饿的脚步回寝室取饭卡 :aru_0170:

这种生活对身体的残害是很大的,我经常在TL上看到象友们问各种因为无序生活引发的问题的治疗方案,谨记消防名言:预防胜于救灾。

这一个无法无天的夏天是大学的暑假,度过了几个完全无约束的暑假和寒假后,我开始意识到这样是不太行的,得规范一下自己的生活。

锻炼是比较晚意识到身体非常弱鸡才开始的,不用给自己太大压力觉得锻炼一定要怎样,有开始活动就比没有好,不要一口吃个胖子想着练成什么样,心态会更轻松更好坚持。

@yun5s 哈哈哈哈救命仿佛看到了我自己…我是真的会忘记吃饭和喝水的那种人…至今进了实验室还是经常下午三五点才开始吃午饭

@OceanicEscapologist

年轻的时候因为身体正值巅峰期所以没啥事,过了30真不行……

@OceanicEscapologist 我early 20也这样干过 再过几年就会感觉到明显耗不起🤣

@yun5s 看完觉得我这种每天必须吃三餐,睡觉醒来时间也基本比较规律的人,简直就是为单身设计的……

@yun5s 真的真的真的真的......我严格来说完全独居是从18年开始的,中间也是有过通宵看小说半夜煮宵夜的日子,当时潇洒了第二天可太难受了 :aru_0170: 另外双手双脚赞成“有开始活动就比没有好”这个想法,现在就是能动个十分钟活动开,身体不僵硬也是好的 :aru_0450:

@yun5s
没约束就无法无天这个太对了 我就是这样被lockdown(和我自己)给折腾坏了😢

@yun5s 不能乱通宵,深有体会,刚刚过了十八廿二的年头了,失去的脑细胞是补眠都补不回来的。
工作需要经常有夜班,现在12点之后真的想早点冲凉睡觉,就只能关掉手机了…

@yun5s 我也有同感,大学时一个暑假一个人在宿舍待,打游戏打得乐不思茶饭,睡觉时间也乱。等到快过完暑假突然意识到这样状态不行,得约束自己

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