毛象上有许多烹饪大师我是知道的,以我这个水平拿出来,主要是为大家缓解peer pressure的。到底是个什么东西我也不知道,没有名字,自由发挥的产品,就是只要你有手有脚并且有烤盘就能做出来。
起因是这样的,昨天忘了做早饭,今早就把牛奶鸡蛋随意一搅,加了一点黄油,然后放到烤箱里去烤,就出来这么个玩意。
就是这个
@yun5s 甜的鹹的?
没有放糖,没有甜味,butter也只放了一点点。
@yun5s 那感覺就是一個可開拓性很高的作品!加火腿芝士黑胡椒就是早餐,撒糖粉和杏仁片就是下午茶了
嚯嚯嚯,牛奶鸡蛋可加万物!
但是我懒得搞了,反正现在我也能吃。
@yun5s 牛奶烤鸡蛋
@yun5s 蛋奶烤面包
@yun5s 帕梅拉好像还出过这种做法的减脂菜谱呢,鸡蛋牛奶加火腿芝士蔬菜
@yun5s 哈哈哈哈哈明天早饭的思路有了
这一锅加了点面包片,味道好一些,总之一到早摄入如此多优质蛋白,解释了我怎样从高碳饮食过度到蛋白质超标的