我诚挚地推荐各种拖延症患者阅读《拖延心理学》,如果有人说读过没啥感觉,要不……再读一次?

anyway我是在反复读这本书的过程中认真解构分析我的成长轨迹,并逐步终结了我从读大学开始到读这本书的节点中间长达十余年的颓废生活(可能有点夸张的修辞)。

当然我现在也还是会拖延,但它们基本在我自己的可控范围,我知道哪些是我给自己的缓冲,哪些是拖延症又抬头我要马上一棒子把它敲下去。

@yun5s 读到13%前来留言!这本书醍醐灌顶的,才读了一点儿就看到了自己拖延的原因,因为在我心里表现=能力=自我价值感,于是拼命拖延,用我还没花多少时间所以做出不好的表现or做出来的东西还凑合来暗示自己虽然表现麻麻地但是自己能力没有很差。我的病有解了!

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@yun5s 又往下读了3%发现我拖延还有三四种原因😂 这个作者好厉害哦,不管是分析的原因还是在拖延时的心理怪圈,准确的简直是在旁边看着我给我做1:1心理辅导。谢谢云五老师推荐!

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