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昨晚吃完一大罐小核桃(是真的好吃),今早称体重直接飙升至54.8kg。刚刚早上洗脸的时候感觉整个人也有点浮肿了。克制克制!
想到的应对办法:
一是饮食有所节制。
二是晚上无氧30分钟。
目标是回到52kg(2月底,还有5天),从今天开始执行!
工作上也要迅速进入状态了。以今年的目标为导向倒退节点任务。

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驴肉火烧Mastodon

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