拖延症晚期拿了pr好几个月了才更新sin,结果第一次在线填信息因为谷歌自动填充还填错了,提交了我才反应过来,然后又提交了一次 :11119:

很长时间没看朋友圈也没发朋友圈了,感觉挺好的,甚至不理解以前发朋友圈是为了什么。

去餐厅吃饭有时候吃的是气氛和情调,并不只是去吃饭

我觉得中国还是挺落后的,国外十几岁拔智齿已经很普及了,国内很多地方还停留在不发炎就不拔的层面上。

刘毛毛 boosted

鬼怪的OST确实不错,也很适合这个季节

你是我的荣耀里杨洋和热巴演得都不错,顾漫的剧都不踩雷

除了吃喝玩乐岁月静好现在我是不敢在朋友圈再发别的东西了,七一一片红,奥运一片仇日,配合最近的塔利班,真不知道什么时候在朋友圈说点什么就被举报连累家人了...

拿了pr也没什么人能分享。已经是好事坏事都藏在心里的年纪了吗

刘毛毛 boosted

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《运动营养全书(全彩图解版)》

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所以我没买书,直接截取了所要的部分

健身人士
蛋白质1.2-2g/kg体重
碳水(低强度)3-5g/kg体重

日常能量
碳水45-65%
脂肪20-35%
蛋白质没有要求,但要能消化

过高蛋白和过低碳水都会导致酮中毒
切记

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2010年李云迪的肖邦平静的行板与华丽的波兰舞曲 也相当不错youtube.com/watch?v=J1RPMatKJx

国内饭圈太吓人了,一丁点事就上升到对不起剧组对不起合作伙伴的高度上,也不知道是我太low还是年轻人太闲而且脑子也不好。

傍晚看到了粉红色的🌇,很温柔

手机刷Reddit的一个弊端就是没办法直接搜索不认识的单词

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