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澳洲移民PR串,非专业,仅分享个人所知移民途径和本地实际情况 

转载澳洲移民群个人发言

看到前面讨论IT,说下个人看法。
对于转专业选手,IT不太推荐,拿PR至少要耗时三四年才能申请州担,等获邀再递交等下签还不知道要多久呢。
正常两年master毕业,10个月PY或者一年工作经验才能职业评估。
除非你本科IT,且有工作经验可以直接拿到职业评估,那两年澳洲Master毕业一般工作几个月,即可申请州担190。今年西澳州内毕业生免工作经验,南澳优秀毕业生免工作经验,但两三年后不知道怎样。
再加上偏远找工作是玄学,Mel Syd工作机会是多,但拿PR只能考虑雇主担保,顺利的话,毕业就工作,两年经验482,再一年186DE,总共耗时五六年左右。
还是建议选最快最容易拿PR的,如护士幼教社工,以后只会人越来越多,拿到PR后想做什么都行。

自闭儿童日常,原来我也挺能说 

今天和一个朋友见面,她昨天说最近有些事想和我聊。本是朋友的朋友,两个月前第一次见,但因为都反党,所以一见如故,今天才是第四次见,
她主要是想明年二月开始读幼教master移民,但是最近一段突然对自己没信心,找本地中介面谈,被中介推荐读笔译,拿491,然后她自己也心动了。
和她见面聊,能感受到她信息搜索很不到位,491还是前几天和中介聊时第一次知道。
然后我这个经常网络冲浪选手🏄开始给她普及移民常识,以及我给她讲的她能走的五条路子。整个过程基本是我大谈特谈,也谈到我自己的计划,想尽快拿PR换国籍达到自由行。第一次讲出一直萦绕我心头不敢讲出来的,当每次说出自己是中国人而有的耻感。也讲到今年第一次参加8964烛光纪念晚会,一个人去,站在一群香港人身旁的旁观感,无法加入粤语大合唱的遗憾。
原来我也是挺能聊的,只要碰到可以讲出心里话的人,只要是我所擅长了解的领域,只要能帮到对方一点点,尤其是在拿PR的路上。

澳洲社工移民PR,非专业,仅个人看法 

刚写完这条,打开小红书,就看到一个社工,491等了19个月,又今年7月递交189,带配偶EOI有90分,8月底获邀,历时不到一个月今天下签。

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澳洲社工移民PR,非专业,仅个人看法 

我知道的目前学费最便宜的是SCU,疫情特惠一年奖学金5000,算下来一年21800。不过昆州州担可能是问题,没研究过。但毕业后可以去其他州工作,攒经验拿州担190,不知道两三年后189会不会像今年一样这么对社工这么友好。
现在澳洲社工移民还算比较稳,难点可能在雅思四个7才能职业评估。好像能两张成绩单拼凑,单项不少于7。

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澳洲移民PR串,非专业,仅分享个人所知移民途径和本地实际情况 

转载澳洲移民群个人发言

看到前面讨论IT,说下个人看法。
对于转专业选手,IT不太推荐,拿PR至少要耗时三四年才能申请州担,等获邀再递交等下签还不知道要多久呢。
正常两年master毕业,10个月PY或者一年工作经验才能职业评估。
除非你本科IT,且有工作经验可以直接拿到职业评估,那两年澳洲Master毕业一般工作几个月,即可申请州担190。今年西澳州内毕业生免工作经验,南澳优秀毕业生免工作经验,但两三年后不知道怎样。
再加上偏远找工作是玄学,Mel Syd工作机会是多,但拿PR只能考虑雇主担保,顺利的话,毕业就工作,两年经验482,再一年186DE,总共耗时五六年左右。
还是建议选最快最容易拿PR的,如护士幼教社工,以后只会人越来越多,拿到PR后想做什么都行。

朋友们!!!我找到了一个好东西

东西:github.com/kensanata/mastodon-

范例:alexschroeder.ch/mastodon.weap

可以用python把毛象账号所有嘟嘟(甚至包括转嘟)制作成一页html,可以很方便地查看/搜索自己的嘟嘟了!

每次用浏览器打开这个html就可以本地查看,还可以直接托管到github pages,更方便跨平台查看(到这一步我都已经成功了

我总共试过大概四五个离线查看嘟文工具,感觉这个的ui和设定是最好最合理的
1. 本身就是一个html文件,点开即可查看不用重复导入
2. 可以一页显示所有嘟嘟,不用翻页
3. 我见过唯一可以显示转嘟的,再也不怕缺乏context不知道自己的某条久远嘟嘟在说什么了!
4. 而且这个的文本和media就是分开的!完美满足我需求

不过这个其实是利用毛象的api爬了一遍自己的嘟嘟,并不是直接下载官方的备份文档再解析。其实我感觉其实这样更方便,官方的json我看得一头雾水,这个就很清楚,还自带生成html功能我都不用去研究json...(其实几个月前就见到这个工具了,但是那个时候有点畏惧码就没试哈哈哈...)

现在唯一的问题是,点赞嘟 是单独重开的一个界面,我觉得合并起来其实会更好,而且我没有看到哪有 书签嘟

反正大家可以自行查阅作者写的文档/教程尝试,看不懂、希望我写个中文步骤的可以留个言 :0160: 人多的话我就写一下

#长毛象安利交换大会

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中秋节快乐!
我们六个女生一起吃火锅庆祝,然后开始聊起与家里的矛盾,曾在国内时的挣扎,以及如何一步步走出国,达到现在的状态。即使还基本上学或找工中,PR虽然还在几年后,但都在朝着目标前进,依然很开心,好棒呀!
反思自己,之前一起出去吃饭,玩,没怎么深聊过,然后以为可能不是一路人。今天才发现原来大家或多或少意识到国内的各种问题,忍受不了才出来的。哈哈,开心。

关于移民,之前所写过的所有内容。 

我之前说过我很少直接鼓励人移民,但因为最近这个事是被讨论最多的一件事,所以也就多说了几句,提供一些信息仅供参考。

移民这件事最主要的一个考量是,它不是单纯把你直接从这里空投到了国外,你所有的一切生活环境完全没有变化。它意味着一种重新开始,重新开始就是你重新出生一次,所有的一切都是陌生的,需要重新学习,在这个社会里你是一个文盲,你是一个幼儿园刚毕业的朋友,你和他们唯一的区别在于你会用谷歌翻译,你需要学习小到垃圾如何处理,大到不小心上了法庭怎么办方方面面的事。我之前说的「拥抱陌生,拥抱恐惧,拥抱重新开始」这几点,虽然只是几个字,但是每一点都足够在陌生异国他乡的环境里击垮一个人。

除此之外,你要真的想明白促使你做出这个决定的原因是什么,这件事的成本很高,无论是经济成本还是时间成本,这件事不是单纯做一个去北京上海打工的决定,成本很高也就意味着一旦你发现好像并不如你的意,那么后退的代价也非常大,大部分时候你可能无路可退。但是你想明白了原因,也就意味着你也想明白了这件事值不值得你付出这么多代价,人所做的一切选择都需要pay the price,你付出的这些东西换来的这个结果,之于你个人而言到底值不值。

想明白了这件事,如果你的答案仍然是肯定的,那我肯定不会劝你,但是在这个过程中你需要自己有自己动手的能力。你想,你要做的事情是人生换个环境,这么重大一件事,你不可能只靠问别人来获取信息,那出了国之后你要问别人的东西可真是太多了,不能桩桩件件都问。需要做的事情是学习,从现在开始进行学习,不单只是学习专业知识与语言,还需要学习如何在一个异国生存,这件事蛮难的,需要很多时间与精力。

就我个人而言,我个人的原因是,我希望看看更大的世界,我希望生活在一个平等的社会,我希望个人的尊严不会被随意剥夺,我希望我能够监督政府的权力,我希望我能够自由地做一些事情,我的确付出了很多代价,但是这些代价我接受。
——
上一条关于德国工作的我微博大概总结一下,收到最多的提问是:XX专业好不好找工作?/文科找得到工作吗?因为我个人不是对每一个行业都了解,所以也只能给一个笼统的回答。我个人的建议是,就某个专业好不好找工作而言,你需要先考虑这个专业在中国是不是好找工作,能找到什么样的工作,是跟机器还是跟人打交道,是跟市场还是跟企业打交道。如果是,那么在德国也是,都是工业国家,大概也不会差太多。你只需要考虑,把中国机器换成德国机器,把中国人换成德国人,你应付得了吗?把中国市场换成德国市场,把中国企业换成德国企业,你足够了解吗?你的技能专业水平够吗?如果够,那么就找得到工作。

至于文科找工作,就业难不难主要是看岗位需求和你掌握技能的匹配,从这点讲,许多文科专业在学校里没有提供一些实际技能培训,不过一些软实力也是招聘时考虑的因素,如果想要找到工作,建议提前两三年浏览招聘网站,看招聘网站上所写技能要求,然后在这两三年里尽量自己学习,能够有两三门课程培训作为证明,大概如此。

考虑好这两点,然后想一想自己要做什么,有什么就业的前景,再去看一看glassdoor,indeed之类的招聘网站,去看一下自己的履历,技能,匹配度,哪里够了,哪里不够,如果都没什么问题,那么恭喜你,可以考虑开始着手准备了。
——
其实在我这里很多人和我谈论最多的就是跑这件事,我很少直接鼓励一个人讲:「跑吧,外边的月亮很圆,什么都好。」其实并不那么圆,但还有一些事情可能比月亮圆这件事更重要。我认为跑不跑这件事看个人,你要权衡,不单是为了物质生活,还有一些精神追求,自由对你有多大价值,值不值得你去放弃一些东西,放弃熟悉的环境,放弃亲朋好友的陪伴,去拥抱陌生,拥抱恐惧,拥抱重新开始,拥抱自由。如果可以,那么再考虑计划,你有多大的能力,能够承担多大的成本,能够吃多少苦,最终换来的一切值不值,这一切是一个长期而复杂的计划,不是简单一句,润了,之后就润了。我认识的所有跑了的人,都是在水还没开刚有点温时就下定了决心,准备了数年,最后还是跑了出来。这件事需要一个长期的计划,值得一个人好好思索。

对亲子关系的一些想法,叠个 

我今年和家里人关系好很多,不过这是建立在我完全不希望他们能理解我也不想主动讨论分歧话题+已经能有意识地调整情绪并寻求有效沟通的基础上。
对父母说实话你期待值降低一点会比较好。我确定接下来一生都不会和他们讨论LGBTQ+,最多只简单地告诉他们我打算单身到死;也不会跟他们详细阐述他们的政府有多垃圾,顶多跟他们纠正下新冠不是毒然后让他们平时多买点东西囤着;洗手液消毒液准备好放在家里,有时候你不能用“勤洗手消毒”来提醒他们,你最好说“再不用过期了”。我妈会看抄袭剧,会说“习大大”,会认为人到了年龄不结婚生子就是天理不容……我不会跟她谈这些,我只需要确保在我们的日常中大家能给予对方一些体贴和便利就可以。
所有人都在自己的局限性里生存,我和人类来往了这么多年,现在感觉就是,只和有共识的人讨论我们的共识就可以了,没有必要进行那种对双方都是磨损的发泄。你会认真和小学男生吵架吗?不会。你会和不画画的人讨论调色,和不写作的人讨论分段吗?不会。但你会下意识地向父母寻求更多他们无法提供的东西,不是说这样不好,毕竟我们总会对亲近的人有更高的期待,只是有些时候他们确实不是最合适的选择。
你和你的父亲母亲,如果还有一份共同的爱,就好好交换这份爱。他们不能理解你,你无需向他们寻求百分百的理解。你和他们是两个环境养育出的人,你们各自熟悉的时代隔了二三十年。“我爱我的爸爸妈妈,我希望他们能懂我”,可以理解,我在一些绝望的期待里也等了很久,现在我不等了。
至于调整情绪和有效沟通的部分,是这样的。有时候父母一些个别行为会突然引起我的应激和敌视。局外人看来会觉得我无理取闹,父母本身可能也很懵,不知道为什么我反应这么大。目前我把它归因于,我知道他们是什么样的人,我知道按照习惯他们下一步会做什么,我也知道他们以前因为类似的事情伤害过我。
但我现在有一个新思路就是,假设他们是陌生人。毕竟我对我父母非常了解,以至于构成了牢固的印象甚至偏见。那么其实我可以在竖立防御之前,在发脾气之前,先思考一下“他们一定是因为这样想的吗”“他们接下来一定会这样做吗”“如果是一个我不认识的人或者我的朋友xx这样做我会生气吗”。如果事件本身还没必要让你生气,就尽量心平气和地应对它,沟通无效后再生气也不迟。
我这样做并不是在迁就他们,不是“凭什么反思和进步的人是我”,只是为了让自己的日子过得更舒服一些罢了。毕竟我希望自己不至于因为这场漫长的共同生活,而让他们的一些阴影最终投射到只属于我一个人的未来里。
先确保自己精神好一些,生活里的冲突少一些。在这个基础上,如果觉得父母存在交流沟通的意愿,你可以再进行尝试,但是不必期待太多。你有其他的朋友,想讨论烤鸭风味的时候难道只能找兔子吗。

如果这些经验可以给你提供一些参考,很高兴。

戴口罩 A P 

哈哈,关于戴口罩两个州的民众完全不一样。在这的十天,观察到商场真的很少有人戴口罩,公交车上还算有部分。现在到机场返回,uber司机机场工作人员乘客,感觉目之所及就我戴口罩了😂 ,不过大家上飞机的前一刻还是戴上了。

用强大美好的长毛象搜索工具(douchi.space/@PigeonAdultman/1 )欣赏了自己刚来🐘时的发言,太可爱了。说第一万遍真的好喜欢这里,一个畅所欲言还能有所回音的地方,正是在我最需要的时候遇到的续命药,没有这里就没有还在努力的我的今天! :ablobcatcry:

如果有人跟我一样单眼主视严重,另一只眼睛废用(比如拿一支笔在眼前由远及近,会发现有一只眼睛没有跟着动),可以尝试这个动作:
以我右眼主视为例,头向右倾倒,眼睛往左上后方看,同时头慢慢向左后方旋转。

做几次之后可能会觉得有点头晕,但是会立刻感觉到左眼被唤醒了一样,能体会到两眼变平衡了一些,手机一下子就拿远了(我右眼近视度数更深)

来源自图片
#长毛象安利大会

上次发了一个缓解单眼主视的动作(alive.bar/@whysocute/108807911 ),再分享几个矫正斜视、恢复立体视觉的练习,视频链接贴在最后:

1. range of motion
在眼前拿一支笔作为焦点,直线从左到右,从右到左,再转圈(从小到大,顺时针逆时针)
*左眼、右眼戴眼罩分开练习,再双眼一起,通过让他人观察或自己录像可以看到是不是有一只眼睛没有跟着动

2. covergent and divergent
用笔在眼前由远及近,由近及远
*同上

3. 矫正双眼融合视觉:各种各样的红绿色卡+红绿眼镜(需要购买专门的道具)
尽量同时看到色卡上所有的字=两只眼睛都在利用

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讲解视频(YouTube):
youtu.be/vCjZdpB5hfE
youtu.be/doUgk0wgkOM

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我是天生重度远视+斜视,小时候矫正得不好,导致右眼主视严重,累的时候会斜视,分不清远近,以为就没办法了。后来看到这个视频,视频中博主是30岁做矫正后develop了立体视觉,大受鼓舞,现在也暂时没钱看眼科医生,于是把这条嘟作为决定自己坚持更练的flag,分享给有需要的人!

我不是医生只是病友,如果有条件请务必去看医生,欢迎相关的其他资源和讨论!

#长毛象安利大会

收集過的一些關於墜胎/避孕/身體自主權/計劃生育的東西以及相關書影

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1. 避孕措施:

各種避孕措施的科普:
douban.com/note/731647360/

避孕药60年:没有“那种药丸”,妇女何以解放
mp.weixin.qq.com/s/YfXW9Fbg4IU

明大药物化学的Gunda Georg组研发的男性避孕药进入人体试验阶段了
go5.dev/@Kunkun/10874948150725

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2. 美國 “罗伊诉韦德案” 墮胎權:

不破不立 “罗伊诉韦德案”
me.ns.ci/@CoMatrix/10853411287

欢迎来到一个受精卵比母亲重要的世界
看理想
mp.weixin.qq.com/s/kFIKU7JLld7

美国堕胎与生育权利之战:运动动员与策略 / 翻译
Philosophia 哲学社
mp.weixin.qq.com/s/QQx7ONyHyRQ

“堕胎”是一个哲学问题吗?
1971年,哲学家朱迪斯·贾维斯·汤姆逊发表了影响深远的论文——《为堕胎辩护》( A Defense of Abortion)。
mp.weixin.qq.com/s/7c-IRK5EFIh

堕胎禁令后,美国出现男性结扎热潮
mp.weixin.qq.com/s/BgBJhAACq3_

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3. 避孕歷史:

女性避孕千年,连鳄鱼粪都用上了
mp.weixin.qq.com/s/h1MxkJDqT5-

维也纳的堕胎博物馆里,记录着女性与生育斗争的4000年
mp.weixin.qq.com/s/PNVnDMq5mjN

刘灵熙. 节制生育运动在美国的兴起[D]. 厦门大学, 2014.
本文是硕士学位论文,梳理了在 19 世纪末被视为禁忌,到 20 世纪 30 年代已经成为社会共识的节育观念和避孕措施在美国兴起推广的过程。
m.cmx.im/@Gnpink/1082995675656

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4. 自主權:

生育率的下跌
go5.dev/@yun5s/108796042158306

墮胎權思考,女性權益
m.cmx.im/@RottingStrawberry/10

豆瓣廣播 “好奇还有多少女性不知道结婚后如果意外怀孕,堕胎需要有丈夫签字同意?”
douban.com/people/1087580/stat

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5. 計劃生育政策:

罗马尼亚孤儿院
douchi.space/@civetkikyou/1083

邵氏孤儿事件
m.cmx.im/@Gaudi/10859252721655

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6. 似乎不知道怎麽分類,單獨拎出來:

很多女孩第一次吃避孕药,才15岁(中考體育/高考)
mp.weixin.qq.com/s/qkEfZTYkYnt

换了片卫生巾,闻到一股血腥味儿,又送一颗卵子安全撤离,帮它避开了枪林弹雨的人间。
——萨别特《去往另一个维度》 ​​​
alive.bar/@marstreet/107499666

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7. 影視:

電影《四月三周两天》
movie.douban.com/subject/20789

記錄片《推翻罗诉韦德案》
movie.douban.com/subject/30325

書《Control: The Dark History and Troubling Present of Eugenics》
goodreads.com/book/show/596938

書《生命的自主权: 堕胎、安乐死与个人自由的论辩》
book.douban.com/subject/230810

電視電影《如果這些牆會說話》
movie.douban.com/subject/12983

我刚刚听了一个移民了英国的香港政评人的youtube podcast,才知道原来英国政府对香港人的移民政策又优惠了一点。需要bno的移民政策本来已经令到75%港人符合资格移民英国,但97年之后出生的年轻人没办法申请bno,是要以dependent的身份才可以和父母一起移民。但考虑到很多年轻人和父母政治意见不一,或者因为游行进了什么黑名单完成不了大学甚至中学,现在的政策改变到如果父母一方有bno,就算父母不愿意申请,子女都可以独立申请,令到更多年轻人可以移民到英国。

然后主持人还教路,特别是没什么钱的年轻人不用老是盯着大城市,著名大学等,英国没有香港经济那么单一有很多出路,可以考虑去报读那些政府资助不需要什么学费的证书班,先独立再算。

我觉得真的很好的良心建议,好像美国一样,很多low cost的城市非常容易生活。以前我住的南部小镇,不少人赚个四,五万年薪左右完全可以自己一个人买个标准3房2浴带花园房子,有工作之后马上换新车等。赚得多一点的人有很多fancy玩具,trunk,boat,jet ski等(附近很多河和湖)有时候和老公说起小镇生活,我都会说a part of me always want that。

虽然物质不代表一切,但your money could go a long way加大你对未来的掌控度,无论是心理空间,物质,时间,关系,最重要是不要太紧,人好像弹簧,不能绷得太紧,会断。

说起香港人移民,之前线上分享很广的纪录片,one way,Fiona和阿文一家的故事,频道最近刚好update了,一年后他们拿到visas啦,Fiona升职了现在是recruiting company的project manager;阿文打算做lorry driver但英国车牌难考failed了两次,现在继续努力,对于好多网友指责老公对老婆支持不够,频道的主持维护他说,阿文包办了所有的家务和接送儿女而且和儿女感情很好,希望大家手下留情。两个子女适应很好,nam nam幼儿园的所有小朋友都看过这部纪录片。他们拥有了自己的房子,跟频道分享了他们一家人在后院bbq的视频。

祝福他们 :blobcathearthug: 视频在这里
youtube.com/watch?v=_OfTvQbAC5

给友邻挑了几本过去两年读过和正在读的几本台版书,书名和几句简单介绍(篇幅有限、就这样还是没刹住,列的有点多)。为方便搜索,写的是繁体(有些网站搜索简繁不能互用),不习惯繁体的就请略过。台湾翻译作品的质量也很高(除了极其个别译者过分展示自己风格而遮掩甚至扭曲原作风采),个中原因除了自身修养外,靠的是台湾良好有序的版权保护、出版市场与作者/译者的劳有所得的保障。这些话以前都写过,不再赘述。希望有条件的嘟友还是能够支持购买原版。 

菁英體制的陷阱:: 社會菁英為何成為威脅平等正義、助長貧富不均, 甚至反噬自己的人民公敵?內卷的體制也是對菁英自己的反噬。

女性主義理論與流變(完整修訂版),是最好的有關女性主義發展與類別以及各派別積極影響和局限性的書沒有之一。也希望關心女權運動的人都能讀到,可以用來甄別假女權抵禦攻擊。

她們的征途:和另一本在人民之間,都是有關大陸民權與女權運動的書。

羞辱創傷:和另一本情緒勒索,周慕姿的書,如書名。

權貴與壞蛋:以前摘過幾次內容,發在微博上還被舉報,金融時報前主編的工作日記,紀錄其任内十年全球經濟新聞背後的故事和八卦。很好看。

失落詞辭典:今年讀過的最好的歷史小說沒有之一、本來打算在喜馬拉雅發有聲書的,寫得太好了。什麼是失落詞,「經血」是骯髒不潔、「陰道」是猥褻詞彙,有一些詞比其他詞來得重要,女性的詞彙都是要被燒掉要被掃進垃圾箱,是不會被收入詞典裡的。

埃爾多安的崛起:有關土耳其現任總統。

埃及的革命考古學:何偉旅居埃及寫的書。

傀儡花:和另一本鬼地方,有關台灣當地的書。

看不見的雨林—福爾摩沙雨林植物誌:有關博物,有關生態記錄,有關族群、社會與歷史。

從上海到香港,最後的金融大帝:書的簡介是兩個猶太家族,為近代中國打開世界的大門,也為世界打開了中國的大門。一段中國共產黨掩蓋數十年的歷史,讓我們得以窺見中、港、台三方角力的近代起源。的確是,也佐證了我有關中國近代史上有關鴉片的受害者歷史教育,受害者既是受害者也是加害者的更立體全面的理解。

騎乘鐵公雞:保羅·索魯的中國遊記,簡體版閹割太多、幾乎沒有讀的意義了,閹割成這樣已然不再是保羅索魯的風格。

不只是厭女:上野千鶴子書的昇華版。

難民紙,無花果,和,酸棗林,大陸口述歷史最好的書,作者周浙平。想寫的細節特別多,值得單獨拿出來寫。無花果讀得最是艱難,鐵鏈女的姐妹們的故事,四川被販賣的農村婦女口述史。幾次中斷讀不下去。酸棗林剛剛開始讀第一本。

台灣人的抵抗與認同,這本梳理得甚清楚,08年出的,想起08年我們還讀的是廖信忠的《我們臺灣這些年》這種快餐式浮光掠影的書,更何況就這樣也還是審查刪減過的版本 而現在廖信忠也不敢隨便講話了吧。

海上傭兵:十七世紀東亞海域的戰爭,貿易與海上劫掠:十七世紀東亞海域是無國家的,由時,臺灣的「自古以來」、南海的「自古以來」,都可從中一窺。

廖鴻基的海洋五部曲,有關海洋生態的博物作家,喜歡他這種小說式散文的風格。

反穀:穀物是食糧還是政權工具?人類為農耕社會付出何種代價?一個政治人類學家對國家形成的反思

成功的反思: 英文書名其實是merit的暴政。邁克爾·桑德斯繼續思考公平與正義,只要努力就有機會成功的社會,真的實現了平等與正義嗎?

獨裁者的廚師:飢餓是不服從的懲罰,飢餓能維持秩序。食物,即權力。沒飯吃的恐懼,就是餵養獨裁者的佳餚。

汀克溪畔的朝聖者:在本書導讀中,吳明益說:「二十年過去了,我想請各位讀讀這本『大膽、堅持理想,且有著鋪張美感的作品』。這世上沒有一天的夕陽能取代今天的夕陽,沒有一本自然書寫能取代《汀克溪畔的朝聖者》對我一生的啟發。

歷史的運用與濫用:你讀的是真相還是假象?八堂移除理解偏誤的史學課。

偉大的俄羅斯回來了:國族、極權、歷史記憶,人民為何再次臣屬於普丁的國家?

被隱形的女性:揭露在這個主要為男性打造的世界裡,人們總是系統性的忘記納入一半人口的意見與經驗。

全球戰場:美國如何擺脫戰略自戀,面對全球七大安全挑戰?作者是美前國家安全顧問,他看問題足夠廣,無論立場,補充面更廣一些。

拒看新聞的生活藝術:這本書以前在微博推介過,並非是拒看新聞、而是如何讀新聞得洞見,而非被短訊和假新聞充斥的媒體佔用時間左右思考。

世界是這樣思考的: 寫給所有人的全球哲學巡禮:哲學是走進世界的一扇窗,是理解生命、自然及人類思想的工具。

憤怒與寬恕︰重思正義與法律背後的情感價值,情感、法律、政治三者在個人身上如何找到平衡感。

南海:21世紀的亞洲火藥庫與中國稱霸的第一步?:這本以前在象上推過,中國與鄰國關係的一個很重要又被在國內刻意低調其複雜性的話題。

民主國家如何死亡:本是應川普上台所寫,而獨裁者的套路都是相似的。

一个对我来说很好的事情发生了,那就是我右侧骨盆内旋消失了!!现在骨盆全都恢复到了正位,而且困扰我一年半的大腿侧面灼烧感和神经痛也已经有一个多月没有出现过了!虽然还是会有髋骨酸痛的时候,但也没有原来那么严重。

骨盆这个问题我在四年前就已经出现了。
因为右侧内旋,导致我有长短腿,所以走路走多就会出现髋关节疼痛,而且我右侧膝盖会动不动就痛。

有一年时间我跟着私教练习,从原来两个骨盆相差两指的距离练到了相差半指。
后来因为工作导致膝盖受伤严重,将近两年没有保持锻炼的频率,导致骨盆情况更加严重,并产生无法忍受的神经痛,而且是24/7都在痛的状态,止痛药都没有办法止痛,医生开的肌肉松弛剂只能在晚上睡觉都时候缓解。
去年看了PT,发现到底是什么问题,然后每周去两次,不过花了很多钱,效果只能说是稍微放松了一下关节,太心疼钱了之后不敢再去看。

于是今年年初就自己在网上找可以矫正的视频,发现了Jeremy这个视频。(这之前试了好多不同的,这个是连着做了两天就开始觉得对我有效果。)
前三周跟着做初级版,后面一直在做进阶版本。
期间还有核心的训练,足弓恢复训练和单独的臀腿训练,后期体力好了开始做不需要跑跳的有氧。基本是一周最多锻炼四次的样子,尤其是臀腿练完怎么也要休息两天才可以继续。

从我开始跟着Jeremy Ethier的视频练习到现在,差不多有八个月了吧。
原本只是抱着做完之后髋骨痛和神经疼痛有缓解,没想着真的可以纠正内旋。
就这么坚持了下来,前四个月我两边骨盆差距又缩到了半指距离,但是一直保持,就没在意,好多个月没有再去量。结果今天用手比划了一下竟然有惊喜!!
虽然右侧关节还是会在阴雨天气十分不舒服,但是已经比原来好太多了!至少不是每天都在痛的状态。

现在就是很开心,再把这个视频和大家分享一下!!
但是每个人的情况不一样,建议有疼痛不适最开始还是去看医生,去拍片检查,才能发现自己真正出现的问题。没有医生告诉我是什么问题,我也不会知道自己是骨盆内旋!

(说了一堆废话真是不好意思,大家身体疼痛一定要去先看医生!)
以下是视频链接:
youtube.com/watch?v=ZkhbkK53Og

我想写一篇给无编程基础的小白(新手)的博客搭建备忘录,比如图床、命令行、git、markdown、域名解析、rss之类的,想问下大家还有什么想知道的事情吗?或是自己以前搭博客时有什么问题觉得是比较难理解的?

然后因为我有点忙,可能要写很久 :azuki12:

8月10日晚7点,北京市第一中级人民法院发布公告,称弦子诉朱军性骚扰一案二审维持原判。朱军和此前一样没有出庭。
弦子中午在大家的陪同下到达,晚上9点后才走出法院。因为封路,被驱赶,支持者都三三两两水一样分散了。弦子出来后,朋友们又从四面汇集到离法院有一段距离的广场。
大家纷纷向弦子献花。之后,弦子向等待在外的关注者朗读她在庭审中的陈述,并对到场的人表示感谢。大家拥抱在了一起。
直到9点49分左右,警察将人群驱散。

职业 | 亚麻 SDE 面试经验分享+学习材料汇总(2022年8月版)

肝了一晚上,我终于整理完了 :8111:
2022 年 7-8 月在亚麻过五关斩六将的流水账记录(以及学习资料汇总)。

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#跳槽记录 #波澜随心起

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